台湾高山训练 让钱变成你梦想的形状

阿里山 海拔2200公尺 间歇篇


训练本身是一件(身)痛(体)苦的事,它(训练)痛苦但不代表他很(心)痛(灵)苦。




在训练的过程中我享受著每一种想法喘、累、腿软….很明显在几次训练后得到非常好的回应,过程中若出现「停」那可能真的会停下来,但有趣的是若出现了「享受」那结果便会不同。




今天尝试了在训练的第四趟过程中,试著用微笑来带过当下的难受,原来微笑、享受所带来的感受如此不同却又相同。佛系教练:人生不管家庭、工作、压力、疫情,如果你没办法改变它,何不尝试享受这个逆境,微笑拥抱自己,真实的感受面对; Kobe Bryant : If you’re afraid to fail, then you're probably going to fail.


「如果你害怕失败,那你很有可能会失败。」

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